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林熙蕾细腰丰胸修炼法

编辑:admin | 来源: http://www.72r.net | 发布: 2012-02-05 | 点击量: | [点击收藏本文]

  性感,几乎成了女人的代名词,没有性感身材的你是不是很苦恼呢?不妨听听台湾演员林熙蕾对“性感”的理解吧。

 

  

林熙蕾细腰丰胸修炼法

  林熙蕾透露,运动对健身大有好处,因为锻炼时会大量出汗及加速血液循环,这些因素都能帮助女性皮肤更滑嫩,体会到由内而外的健康自信。

  林熙蕾说,她每周至少要上健身房三到四次,其中必做的两种运动是仰卧起坐和举哑铃。仰卧起坐能收紧腹部肌肉,而举哑铃不仅可以锻炼肩、背部的肌肉线条,而且对扩胸、健胸有着神奇效果。

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