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六个丰胸运动 胸部坚挺又丰满

编辑:admin | 来源: http://www.72r.net | 发布: 2012-02-05 | 点击量: | [点击收藏本文]

  为了减肥运动中的女性经常会遇到在甩掉一身赘肉的同时,发现胸部也变小,甚至下垂的现象,运动过后不防做一些恰当丰胸的动作,可以增加乳房的韧性和弹性,使乳房变得坚挺、饱满。

  

六个丰胸运动 胸部坚挺又丰满

六个丰胸运动 胸部坚挺又丰满

  跪式胸部伸展

  1:双膝跪在垫子上,双手放在身体后侧的地面上,挺起胸部时头向后抬起。

  2:保持静止姿势15秒-25秒,慢慢将身体向上回到原位。

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