杜绝丰胸意外 科学丰胸让乳房健康涨

　　很多女生为了能够让胸部丰满起来，常常会使用非正常的丰胸方法，结果却造成没有效果的同时，更伤及自身。健康丰胸通常不能在极短时间内让罩杯涨起来，却可以慢慢让乳房饱满和坚挺。小编也建议你最好使用这些方法，不要盲目求快。

杜绝丰胸意外 科学丰胸让乳房健康涨

　　健康丰胸才是硬道理

　　怎么样才能达到丰胸呢？对此，专家表示，其实乳房的大小和遗传有很大关系。目前，有科学依据的丰胸方法，主要是2个。

　　扩胸运动

　　多做些扩胸运动，虽然不能使乳房瞬间变大，但对保持乳房的姿态非常重要。这些简单的扩胸运动，能让乳房的肌肉变得比较发达，同时能让乳房变挺而饱满。

　　不盲目减肥

　　由于减肥肯定会减少脂肪，而脂肪又和乳房大小相关，所以，过度减肥肯定会影响乳房的大小。

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