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乳沟要变深 饮食多注意

编辑:小凡 | 来源: http://www.72r.net/ | 发布: 2012-11-16 | 点击量: | [点击收藏本文]

  【导读】并不是所有的女孩子天生就有丰满的乳房,很深的乳沟,想要自己的乳房也丰满就要多注意饮食,下面完美女人小编小凡为大家介绍丰胸的一些饮食禁忌吧!

乳沟要变深 饮食多注意

  零食不离口:

  不得不承认,有一些零食是可以帮助女性朋友丰胸的,但是瓜子、糖果等食品终日不离口,没有正常的饮食规律,消化系统没有建立定时进食的条件反射,胃肠得不到休息。

  偏食:

  不爱吃荤菜的人,优良蛋白质的来源会大大受到限制,偏爱荤菜的人,又会导致热量过剩和各种维生素及无机盐的缺乏。所以说,偏食不仅会影响你的丰胸效果,还会影响身体健康,应该及时改掉这个不良的饮食习惯。

  暴饮暴食:

  面对玲琅满目的丰胸食品,很多女性往往因为急于丰胸,暴饮暴食。大吃大喝不但可引起胃肠功能紊乱,还可诱发各种疾病,如急性胃扩张、胃下垂等。

  快食:

  狼吞虎咽不仅加重了胃的负担,容易发生胃炎和胃溃疡,而且由于食物咀嚼不细,必然导致食物消化吸收不全,以而造成各种营养素的损失。

  烫食:

  太烫的食物,容易伤害舌头、口腔黏膜、食道等,对牙齿也可造成损害。年龄增大胸部却缩小,想要摆脱这种现状么?点击查看……

  咸食:

  爱吃咸食的人,每天食盐量大大超过正常人需要的水平,由于体内钠的滞留,体液增多,血液循环量增加而使心肾负担过重,脸部皮肤容易浮肿。食量过度 主要包括进食量过多或者过少,以及某类食物过量。

乳沟要变深 饮食多注意

  吃得过少

  现在有些年轻人为了减肥,经常节食。吃得少的人,特别是不吃早餐的人常容易疲乏犯困。早晨需要上学的学生或受上班时间限制的工薪人员,常有不吃早餐的。一次、两次不吃,久而久之成了习惯。然而,营养学研究证明,早餐却是人一天中最重要的一顿饭。早餐是启动大脑的“开关”。一夜酣睡,激素分泌进入低谷,储存的葡萄糖在餐后8小时就消耗殆尽,而人脑的细胞只能从葡萄糖这一种营养素获取能量。早餐如及时雨,能使激素分泌很快进入高潮,并为脑细胞提供能源。如果早餐吃得少,会使人精神不振,降低工作效率。时间长了还会使人变得疲倦无力,头昏脑胀,情绪不稳定,甚至出现恶心、呕吐、晕倒等现象,无法精力充沛地学习和工作,影响身体健康。

  吃得过多

  大量进食后,胃肠为了完成消化吸收任务不得不增加血液供给,这样大量的血液流向消化道,外周组织和大脑的供血就会相应减少,特别是大脑,它不能储存能量,所以一旦缺血缺氧,能量代谢就会发生障碍,直接影响到脑功能的正常发挥,使人感到困倦。新近的研究资料还显示,若长期饮食过饱,可加速脑动脉硬化,容易引起老年性痴呆。为此,有关专家提醒大家,无论男女老少其饮食都不宜过饱,特别是老年人应以七成饱为宜。

  过食油腻食物

  偶尔摄入过多脂肪对身体并无大碍,但是如果是高血脂患者摄入过多脂肪,就会使本已超标的血脂更高。由于血液中的血脂偏高,从而导致血液的流速下降,供氧功能降低,而心脏也会代偿性地增加收缩力。这时人不但容易困倦,而且稍一剧烈活动还会增加心脏负荷从而加重疲劳感,对健康不利。女人就要永远年轻丰满,韩国巢芝媛能帮你实现……

  以上就是完美女人小编小凡为大家介绍丰胸的一些饮食禁忌,你注意了多少呢? 

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