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5大自然丰胸方法:你可能正在做但方法你用对了

编辑:admin | 来源: 未知 | 发布: 2019-02-26 | 点击量: | [点击收藏本文]
丰满的胸部是每个女人的梦想,你若是平胸别人一眼便知。女人如何自然丰胸呢?自然丰胸5大天然丰胸方法,丰胸不花钱,其实,胸部并不在大,在于胸型完美,小胸的赶紧看看吧!5大自然丰胸方法:你可能正在做但方法你用对了  自然丰胸方法1:按摩丰胸  由于胸部内部基本没有肌肉组织,所以某些胸部运动并不会促进胸部变大,反而会减少脂肪,而令胸部变小。一定要选择合理的运动,即能够促进血液循环,加强代谢,这样对于胸部的塑型是很有帮助的。  方法如下:  1、洗完澡后,涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上,用双手虎口包围胸下围,由外向内推按。  2、用指腹由胸下围往上拍滑,至上胸、颈部的位置,反复数次。  3、双手交替使用四指的指腹,由下往上有节奏地于胸下围轻拍。  4、双手虎口置于乳房两侧,用力往前挤压与按压。  5、使用小指腹的侧面,分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。5大自然丰胸方法:你可能正在做但方法你用对了  自然丰胸方法2:木瓜丰胸  木瓜中的确富含木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类以及脂肪。同时,木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通,从而达到丰胸的目的。但生吃木瓜只会适得其反。  从食疗来讲,古人主要是通过木瓜治尿酸,至于治疗产后少乳、丰乳,则是利用木瓜酵素开脾健胃、通乳、丰乳的功效。  营养师说,木瓜性平、偏凉。所以要想丰胸的话,正确的做法是,最好把木瓜经过炖煮后再吃,以免胸部越吃越平。5大自然丰胸方法:你可能正在做但方法你用对了  自然丰胸方法3:运动丰胸  每周做3-4次的美胸运动。很多人都觉得运动没什么作用,其实适当的运动不仅能帮你保持体形,保健身体,还能让胸部变得更加完美。拿着一个2公斤的小哑铃或者弹力绳做抽马达的动作,和竞走时的上臂动作,就能减少胸部外扩,消除蝴蝶袖,提高胸线。  牵拉运动  1、站或坐着  2、两臂放在身体两侧,缓慢向两边举起,达到头肩之间的高度后,再慢慢向前举  3、当两臂快要相碰时停止;  4、两臂分开,还原并使肌肉放松重复5遍。  屈伸运动  屈伸运动与传统的俯卧撑很像,即在双杠上做双臂屈肘支撑的动作,身体尽量下垂,把胸肌充分拉长,再用力撑起。  推前运动  1、坐好后,两臂向前伸,手肘弯曲  2、两手相握并用力向前推,从1数到6后,再放松双手  3、可连续做几遍。
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