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冬季养颜汤 排毒滋补吃出健康

编辑:admin | 来源: 完美女人 | 发布: 2012-03-28 | 点击量: | [点击收藏本文]

  在一年中最寒冷的时候,来一碗热乎乎的美容滋补汤,是冬季养生滋补最佳选择,而且借助食物营养价值,还能实现排毒减肥等功效。

  

冬季养颜汤 排毒滋补吃出健康

  养颜乌鸡汤

  功效:乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、铁质及其他营养素,是益气滋阴的佳品,与药材及其他滋补原料一同熬制,能很好的养阴和胃,益气补血,特别适合女性滋补。

  原料:乌鸡、鹿茸、后尖肉、西洋参、甲鱼、枸杞子

  制作方法

  1.将乌鸡、甲鱼宰杀洗净切块,鹿茸、后尖肉洗净出水备用。

  2.加入各种药材,煲至6小时即可。

  备注:不必添加任何调料。

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