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更年期吃什么才能实现不完美中的完美。

编辑:京京 | 来源: www.72r.net | 发布: 2012-08-02 | 点击量: | [点击收藏本文]

         因为我没翅膀,所以我不完美。因为我很快乐,所以我不痛苦。看似简单的因果关系,可是更年期症状的女性却是很难做到的,那么更年期吃什么好?女人更年期症状怎么调理?

  黄瓜所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收

更年期吃什么才能实现不完美中的完美。

  黄瓜:清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效。

  更年期吃什么好呢?女人更年期症状怎么调理?紫茄中含有较多的维生素P,能增强细胞黏着性,提高微血管弹性

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  茄子:含有多种维生素,特别是紫茄中含有较多的维生素P,能增强细胞黏着性,提高微血管弹性。医学研究表明,茄子能降低胆固醇,还能防止高脂血症引起的血管损害,可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。

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  绿豆:夏季清暑佳品,具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。动物实验证明,绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明,高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。更年期吃什么好呢?怎样调理更年期症状呢?

  缓解更年期症状除了吃这些,还要用韩国【巢芝媛】特有的灵芝巢酶,可以有效的补充卵巢中缺失的营养物质,这样呢平衡各种激素分泌,恢复卵巢健康!拒绝女人更年期,更拒绝年轻女人更年期!女人的问题就是多,所以及时治疗是关键。

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