图片 X

Hi,漂亮女人首页改版啦,一起来体验一下吧。O(∩_∩)O

您的位置:
主页 > 健康 > 饮食健康 >

健康饮食:10种治疗便秘的食物

编辑:完美女人 | 来源: 完美女人 | 发布: 2014-07-25 | 点击量: | [点击收藏本文]

  原标题:健康饮食:10种治疗便秘的食物

  导语:了解食物的卡路里是减肥时的重要工作,秀发 女人美图 减肥,如果你有便秘的环境,吃一些低卡又排毒的减肥食品能够让你润肠除编,加倍享瘦!下面,小编保举10种卡路里低的食物,辅佐你消脂排毒、轻松瘦身。

健康饮食:10种治疗便秘的食物

  1、海带

  卡路里含量:100克/12大卡

  排毒减肥道理:

  海带几个世纪以来一直是日本人的主食的一部门,而日本女性的窈窕跟它也有着必然的关联。比来,科学家发现,海带含有不低于25种分歧的维生素和矿物质,尤其是镁和碘的含量更长短常地高。碘有助于不变体内的甲状腺激素,从而调节代谢率 ,加快你的身体燃烧脂肪。此外,海带所含的大量纤维也是缓解便秘的重要营养成分哦!

更多

完美推荐



精彩推荐

完美女人网 版权所有 备案号:豫ICP备10204373号-3

Copyright 2010-2020 www.72r.net, All rights reserved.

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。

网站合作、友情链接,请联系QQ:95636933

更多
"