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养生先防病 10种食物让你少生病

www.72r.net | 发布: 2014-09-29 | 来源: 完美女人 | 编辑:完美女人 | [点击收藏本文]

养生先防病 10种食物让你少生病

来源:   时间:2014-09-25 14:35

    食物不仅仅有果腹的感化,还具有养生保健的感化。分歧的食物养生保健功能分歧。中医伙食讲究平衡,以下这10种食物你不妨多吃,可以保你身体健康,情感 丰胸,少生病。

养生先防病 10种食物让你少生病

    一、莓类水果

    按照美国农业部研究表白,蓝莓是含抗氧化物质最高的水果,排在第二名的是小红莓,其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素,健康,抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病的,如癌症,心脏病等。莓,出格是小红莓还可以防止尿管传染。

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