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世界心脏日:为本身缔造健康的心脏环境

编辑:完美女人 | 来源: 完美女人 | 发布: 2014-10-07 | 点击量: | [点击收藏本文]

  知道无处可逃的雾霾,无处不在的加工食品,是心肌梗塞、中风的元凶吗?

  你知道每5个人就有2人死于心脏病和中风吗?

  世界心脏联盟于本年8月6日公布发表,2014世界心脏日的主题是:“健康心脏环境”。

世界心脏日:为本身缔造健康的心脏环境

  世界心脏联盟认为,每一个人都有权糊口和工作在利于心脏健康的环境中,并享有休闲和活动时间和场所。人们经常受到环境的影响,情感 丰胸,好比,糊口在都邑的人们发现,含有过多的盐、糖、添加剂的加工食品远比天然健康食品的供应更多更丰硕,缺乏时间和场所进行体育和休闲活动;而远离都邑的人们往往无法享受最先进的医疗保健处事,而且较少获得健康糊口指导。

  在2014年世界心脏日(9月29日)惠临之际,天士力复方丹参滴丸呼吁当局部门为公民缔造良好健康的心脏环境。

  对于我们自身,固然不能改变周围环境,但可以从自身做起, 改善本身所处的环境。

  健康的心脏源于健康的糊口、工作、娱乐环境。但此刻很多人受环境影响,饮食不妥、活动不足、抽烟喝酒过量,这些问题都是对心脏健康晦气的。要想拥有一颗健康的心脏,我们该当控制饮食、积极锻炼,以呵护我们的心脏。

  众所周知,心血管疾病包罗心脏病和中风,是全世界第一位的致死病因。但是,至少80%的心血管疾病导致的死亡可以通过有效的干与干与来避免,这包罗:

  一、戒烟,限制过度喝酒,限制盐的摄入,多活动及控制高血压。 为了控制体重和血压,使你的饮食保持多样化,水果和蔬菜中的维生素,矿物质和纤维素,低热量,营养成分高。

  二、多吃未精制的全谷物食品,这有助于你感应饱得更快,并改善你的胆固醇程度。 每周至少吃鱼两次,鱼中的ω-3脂肪酸有助于降低心脏疾病死亡的风险。选择瘦肉,去皮家禽,低脂牛奶。心脏病患者减少摄入酒精,远离烟草,可保持你的身体健康的体重可能有助于控制血压。

  三、活动也是呵护心脏的良好方式。 将活动作为一种例行轨范,此中包罗至少150分钟中等强度的活动,每星期快走,交谊舞,或园艺,每星期75分钟的剧烈勾当,如慢跑,跳舞,跳绳,为实现抱负的心脏健康供给辅佐。

  四、对于心血管疾病患者而言,药物的感化是无可替代的,而选择一种安全有效的治疗药物,更是重中之重。

  由天士力制药集团出产的复方丹参滴丸,具有多靶点、多环节、多层次的药理感化,被国家列为根基药物目录品种之一,是心血管疾病患者必备的首选药物。丹参制剂作为我国传统防治心脏病的中成药,其功能早已获得承认。而在传统工艺根本上,采用现代药学技术研制而成的高效、速效的纯中药滴丸剂——复方丹参滴丸,疗效自然更加显著。复方丹参滴丸以丹参为君药,三七为臣药,冰片为佐使药,可以同时起到扩张冠状动脉和抗血栓形成等多重感化。

  复方丹参滴丸上市已有20年,并在全世界的16个国家以药品的身份发卖,通过了上亿位患者安全服用的考验。它不仅具有抗氧化、扩张冠状动脉、呵护血管内皮细胞、抗血小板活化等多靶点心脏呵护感化,疗效显著,且不会有硝酸酯类药物带来的头痛、颜面潮红、心悸等副感化及耐药现象。

  就像复方丹参滴丸制造者天士力所强调的那样,作为一个对社会,对消费者、投资者高度负责的上市公司,所出产的复方丹参滴丸是国家根基药物,是国家中药呵护品种。它已颠末了数百名专家、千余项的临床研究,数以亿次的患者使用,美图 减肥,都表白复方丹参滴丸是安全有效的。因而才会成为我国目前治疗心血管疾病应用最广泛的一线中药。

  想要有一颗年轻的心脏,我们就必需为心脏缔造健康的环境。世界心脏日让我们共同关注心脏,关注养生,齐心合力对抗心血管病,减少本身和家人患心脏病的风险。

    来源:现代健康网

责任编纂:(鸿富通)

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