图片 X

Hi,漂亮女人首页改版啦,一起来体验一下吧。O(∩_∩)O

您的位置:
主页 > 健康 > 饮食健康 >

百合入粥可润燥止咳 秋燥食疗来养生合法时

编辑:完美女人 | 来源: 完美女人 | 发布: 2014-10-21 | 点击量: | [点击收藏本文]

文/羊城晚报记者 张华

通讯员 宋莉萍

秋季,燥邪当令,易伤津液。在南方地域,秋分前后,情感 丰胸,秋燥仍以温燥为主,容易呈现干咳无痰或痰黏难咯、咽喉肿痛、皮肤和口鼻干燥、口渴心烦等不适,所以,在饮食上当以滋阴润燥为宜。此中,百合就是对抗温燥的养生佳品。

据广东省中病院治未病中心主任林嬿钊介绍,百合味甘、性微寒,入心、肺经,具有润肺止咳、清心安神之功,主治劳嗽咳血、虚烦惊悸等症。而历代古籍对百合也有相关记载,如汉《神农本草经》言百合“治邪气、腹胀、心痛,利大小便,补中益气”。唐《日华子本草》说百合可以“安心、定胆、益志、养五脏”。清《本草纲目拾遗》称百合有“清痰火、补虚损”之功。

现代研究也表白,情感 丰胸,百合含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、锌、铁、钾、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、泛酸等特有成分,以及秋水仙碱等多种生物碱。此中百合多糖、百合苷和百合秋水仙碱等对很多疾病有防治感化,科学食用可起到降糖、抗痛风、改善睡眠、提高免疫力、止咳平喘、镇静、抗氧化、止血通便等感化。百合成为食疗佳品,百合粥更被记载于《中国益寿食谱》中。

更多

完美推荐



精彩推荐

完美女人网 版权所有 备案号:豫ICP备10204373号-3

Copyright 2010-2020 www.72r.net, All rights reserved.

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。

网站合作、友情链接,请联系QQ:95636933

更多
"