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夏季保健养生汤的种类有哪些_2015健康饮食

编辑:完美女人 | 来源: 完美女人 | 发布: 2015-03-07 | 点击量: | [点击收藏本文]

  夏季要想保健身体,情感 丰胸,用饮食的食疗方式,是最简单可行的了。夏季保健养生汤的种类有很多,在这个季节,多喝一些汤品,既能补充营养,又可以起到开胃的效果。夏季天气炎热,很多人的口胃都不好,所以很适合喝保健养生汤。下文介绍了保健养生汤的种类哪些?

保健养生汤的种类有哪些

  保健养生汤的种类有哪些?——霸王花节瓜煲猪利

  夏季煲什么汤水必然是很多人关心的。保健养生汤的种类有哪些?夏季气温渐热,心脏的工作强过活渐增大,所以应以顺“心”为主,适合煲些祛暑益气、生津止渴、养阴清热的汤水。

  这个汤是一般广东家庭城市煲的,很多时会加上章鱼,就更加甘旨咯!因为家里没有,所以就用了瑶柱代替,味道也不错啊!此汤解暑生津、健脾、润肺、补肾。

  材料:霸王花2棵;节瓜2个(切大块);大瑶柱4粒;莲子、眉豆、苡米、百合、苕实、花生各少许;陈皮1个(去囊);姜大块(拍)。

  做法:先将猪利放入滚水中煮5分钟(出水),刮去利苔洗净,其它材料洗干净后,放入瓦煲,煲4小时下盐即可。

  用猪利煲就不会太肥腻,秀发 女人,也可以用半肥瘦的猪争代替,上碟后的汤渣。

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