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警惕几种风险精子健康的食物

www.72r.net | 发布: 2015-06-10 | 来源: 完美女人 | 编辑:完美女人 | [点击收藏本文]

我们都知道男性生育的关头就是精子,而除去一些先天疾病的原因导致的精子异常之外,在糊口中有些食物也会风险我们的精子健康,下面为大师介绍警惕几种风险精子健康的食物,供大师参考。

油炸食物

薯条、薯片、油炸糕点等食物不仅难以消化,而且含有致癌物质,影响身体健康。吃太多这类食物容易导致肥胖,进而影响男性性功能勃起;让女性呈现内分泌掉调等问题。

豆腐

哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士从2000年—2006年跟踪查询拜访了99名男性,功效发现,每天都吃大豆成品的男性,每毫升精液中只有4100万个精子,明显低于少吃大豆成品的男性。一周吃3次以下,每次只吃100克就能避免这种环境的发生。

咖啡

少量咖啡能提神,促进性欲。但喝多了,会影响副交感神经,从而造成性欲减低。

肥肉、香肠

大口吃肉似乎显得很有“汉子味”,事实恰恰相反。大量食用红肉,会降低男性雄性激素的分泌,还会影响血管畅达,使阴茎难以充实勃起。

猪腰

很多男性在饮食上存在一个误区,以为吃啥补啥。于是在各类聚会餐桌上,猪腰、猪肝、猪睾丸等内脏越来越地被浩繁男性钟爱。但是保健大夫提醒大师,秀发 女人,在吃内脏的时候要注意重金属镉,而镉对于男性来说具有强烈的损害精子的感化。过量地吃猪腰不单不能补身体,还会把镉吃进体内造成不育。台湾长庚病院研究表白,日常糊口中猪、牛、羊等内脏中都含有分歧量的金属元素,如果抽烟的男性经常吃这些内脏,不育的概率则高达六成。

奶茶

此刻奶茶店的奶茶大大都都用香精、色素和奶精混合制作而成的。奶精中主要成分为反式脂肪酸,会按捺男性荷尔蒙,通过影响精子的活跃度来终止其在身体内的反映。专家指出,除了奶茶中含有反式脂肪酸,平时吃的饼干、巧克力、炸薯条、奶油蛋糕中也多多少少隐藏着这些危险因素,所以备孕期的男性要减少这些食物的摄入。

烧烤

很多男性在夏天的时候出格钟爱烧烤,其实烧烤和油炸的食物中含有可怕的丙烯酰胺,这种物质不单可以致癌,还会导致男性呈现少精和精子活力弱的后果。除此之外,食用农药残留的食物也会有杀精和弱精的后果。有些男性因缺乏锌元素从而导致少精,日常饮食中可以增加虾皮、牡蛎、紫菜、芝麻等含有丰硕锌元素的食物,增加精子的数量。

芹菜

蔬菜中芹菜不掉为一宝,健康,但是我们也不能忽略了它的杀精感化。而这主要是通过按捺睾丸酮进而“实现”的。据了解,国外大夫对芹菜是否存在杀精感化进行了尝试,生育能力正常的男性如果多日食用芹菜,精子的数量远远少于没有食用芹菜的时候,严重的还会导致女性难以受孕。但是,如果男性持续一段时间不食用芹菜,精子数量又可以恢复。

动物内脏

最新研究发现,猪、牛、羊的肝、肾脏等,含有分歧含量的重金属镉,科学尝试证明,镉会造成受精卵不易着床,影响受孕。

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