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五种食物的正确搭配方法

编辑:admin | 来源: 未知 | 发布: 2015-09-04 | 点击量: | [点击收藏本文]

  每天我们吃掉的食物多种多样,而这些食物之间是否会发生相互作用呢?哪些食物搭配可以发挥最大效力呢?今天笔者就给大家缝隙几种常见食物的搭配方法。

 

  

五种食物的正确搭配方法

  西兰花+番茄 抗癌

  番茄和西兰花:这两种蔬菜各自的营养都极其丰富,结合起来食用,可谓强强联合,产生更多的营养成分,能更有效地减缓前列腺肿瘤的扩散。

  带皮的苹果:研究表明,苹果中的大部分抗癌成分都隐藏在果皮中,而果肉和果皮中的抗癌物质更愿意协同作战,可以达到更好的效果。

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