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这6种养生方式,可能都是“误导”,别拿生命开

编辑:admin | 来源: 未知 | 发布: 2019-09-05 | 点击量: | [点击收藏本文]
这6种养生方式,可能都是“误导”,别拿生命开玩笑一、不要特别防癌抗癌,一些黑心商家就是抓住了老年人怕死的心里,所以推荐所谓的长命百岁和补血养气的假保健品,来骗取老年人的血汗钱。专家指出,抗癌工作不能依靠任何一种营养品,任何的保健品都没有抗癌作用;想要远离癌症还得从我们的饮食和习惯入手,健康的生活作息比什么保健品都靠谱,及时要抗癌也要根据科学,在医生的建议下吃要。这6种养生方式,可能都是“误导”,别拿生命开二、粗粮越多越好,粗粮有助于消化,减少体内的脂肪和胆固醇,但是并不是粗粮吃越多越好,任何食品都要适量食用,凡事都有一个度。吃太多粗粮会消化不良,长期让身体缺乏营养。三、凭感觉盲目的购买补要,一般买保健品的人身体本身没有什么疾病,都是抱着养身体的心态购买的,但是买得起保健品并不是代表你可以享受的起,高端补品比如鹿茸,不仅不能治疗疾病还会加重身体负担,而且保健品价格贵,有这些钱还不如买运动器材。这6种养生方式,可能都是“误导”,别拿生命开
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