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健康减肥 刘亦菲独门出汗排毒瘦身法

编辑:admin | 来源: http://www.72r.net | 发布: 2012-03-31 | 点击量: | [点击收藏本文]

  刘亦菲的每次出场都令人惊艳,今天就来学习她的排毒法吧。排毒减肥方法是用运动、物理、食药物等方法,使人体的血液加快循环,消耗体内脂肪,排除体内毒素,从而达到减肥瘦身,健美强身的显着疗效。

  

健康减肥 刘亦菲独门出汗排毒瘦身法

 

 

 

  1 、石榴发汗浴方

  原料:石榴皮100克

  制法:把石榴皮煎,过滤取煎液,倒入浴缸内,再加入热水,把水温调至43℃左右

  用法:每日2次,每次20~~30分钟,以泡至周身发热、皮肤发红、大汗淋漓,有疲劳感为度

  功效:清热排毒,发汗减肥。运用石榴发汗浴方的同时可以配合饮用瘦身茶疗方,既可给身体补充水分,又能增强减肥健美的效果。

  适用:单纯性肥胖症

 

 

  

健康减肥 刘亦菲独门出汗排毒瘦身法

  2、橘皮发汗浴方

  原料:陈橘皮30克

  制法:将陈橘皮用水煎沸30分钟,煎液倒入浴缸内,再加入热水,水温调至43℃左右

  用法:每日2次,每次20~~30分钟,以泡至周身发热、皮肤发红、大汗淋漓为佳

  功效:发汗去脂、清热排毒

  适用:单纯性肥胖症

 

 

  

健康减肥 刘亦菲独门出汗排毒瘦身法

  3、降脂发汗浴方

  原料:木瓜100克,冬瓜皮600克,茯苓250克

  制法:先将木瓜。冬瓜皮、茯苓放入锅,倒入清水,加盖用大火煎沸倒入浴缸内,再加入热水,水温要调至43℃左右

  用法:趁热将身体泡入热水中,以泡至周身发热、皮肤发红、大汗淋漓为止。每日1~~2次,每日25~~30分钟,连续5~~7天为1个疗程,一般2~~3个疗程即可见效

  功效:发汗排毒,活血瘦身

  适用:单纯性肥胖症、高脂血症

 

 

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