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三款平价食物 辅佐女性击败黑眼圈

编辑:完美女人 | 来源: 完美女人 | 发布: 2014-11-23 | 点击量: | [点击收藏本文]

鸡蛋中的蛋白质能促进细胞再生,美容 装扮,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有必然功能的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养,因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋,事实上,生鸡蛋极不易消化,还含有细菌,因此建议大师食用白煮蛋为最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质,秀发 女人,经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成,但由于鸡蛋的蛋白质构成和人体的最接近,所以吸收效果最好。

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