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瓜子脸速成秘籍,美丽不只是朝夕。

编辑:京京 | 来源: www.72r.net | 发布: 2012-08-10 | 点击量: | [点击收藏本文]

  身材美,是美,但是脸不美,就不是美了,让你拥有一个完美的瓜子脸,一起看看瘦脸有什么方法吧。

  别人是巴掌脸,我是大巴掌脸。”

瓜子脸速成秘籍,美丽不只是朝夕。

  网友“手心”自嘲的一句话,却在网络上引起了众多女性网友的共鸣。究其原因,她不仅道出了自己的无奈,更是戳到了爱美人士的痛处。拥有一张巴掌脸,成为众多女性梦寐以求的奋斗目标。“只要女性朋友们按我说的去做,只需七步,会彻底改变自己的脸型,拥有精致巴掌脸。”

  第一步 三三原则

  瘦脸离不开全身减肥,因此控制摄取的总热量相当必要。每天3个水果和和3两蔬菜不仅容易产生饱腹感,还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。

  第二步 每天脸部运动

  每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音,可帮助锻炼平常不易运动到的脸部肌肉,并且让肌肤更为紧实,修饰轮廓的线条感。

  第三步 多吃能排水的食物

  例如具有美白、排水效果的薏仁,可加速新陈代谢的咖啡饮品,或是具有良好消除水肿现象、增强细胞代谢脂肪功能的冬瓜、玉米等,皆为不错的选择。

  除了以上针对特定情况外,LINDA老师还指出,在日常生活中,一些好习惯更是打造巴掌脸的有效途径。

瓜子脸速成秘籍,美丽不只是朝夕。

  第四步 DIY按摩

  手指并拢,将手掌虎口放于下巴位置,然后由下往上轻压滑动;脸颊部位,则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式,从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩。除此之外,每天洁面后,轻拍脸部,不但有助于肌肤水分的吸收,更能达到瘦脸的作用。

  以上的步骤是不是很简单,你是不是也想试试,那么就不要在等了,当然不可少的就是配合适合的减肥产品,效果超出你的预料。

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