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五天瘦脸食谱 三十天还你巴掌小脸

编辑:完美女人 | 来源: 完美女人 | 发布: 2014-09-09 | 点击量: | [点击收藏本文]

  对于很多女性来说都但愿拥有一张巴掌小脸,那么如何才能达到瘦脸的目的呢?下面小编就要介绍给大师一个5日瘦脸食谱,辅佐大师通过饮食就能拥有一张巴掌小脸,那么就来看看我们应该如何放置饮食吧。

五天瘦脸食谱 三十天还你巴掌小脸

五天瘦脸食谱 三十天还你巴掌小脸

  五日瘦脸餐单

  DAY 1

  早:苹果一个,白煮蛋一只,完美女人 ,脱脂牛奶一杯

  午:西芹西红柿菠菜面一碗,少糖冻柠檬水一杯

  晚:带子西兰花一碗,红米饭碗

  小编的话:菠菜也是不成多得的瘦脸健将哦!其丰硕的纤维质足以与芹菜媲美。除此之外,一把小小的菠菜里含有丰硕的钾和铁,能促进脸部血液循环,让淋巴系统“勤奋”工作,健康,消除水肿。

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