五天瘦脸食谱 三十天还你巴掌小脸

　　对于很多女性来说都但愿拥有一张巴掌小脸，那么如何才能达到瘦脸的目的呢?下面小编就要介绍给大师一个5日瘦脸食谱，辅佐大师通过饮食就能拥有一张巴掌小脸，那么就来看看我们应该如何放置饮食吧。

五天瘦脸食谱 三十天还你巴掌小脸

　　五日瘦脸餐单

　　DAY 1

　　早：苹果一个，白煮蛋一只，完美女人 ，脱脂牛奶一杯

　　午：西芹西红柿菠菜面一碗，少糖冻柠檬水一杯

　　晚：带子西兰花一碗，红米饭碗

　　小编的话：菠菜也是不成多得的瘦脸健将哦!其丰硕的纤维质足以与芹菜媲美。除此之外，一把小小的菠菜里含有丰硕的钾和铁，能促进脸部血液循环，让淋巴系统“勤奋”工作，健康，消除水肿。