图片 X

Hi,漂亮女人首页改版啦,一起来体验一下吧。O(∩_∩)O

您的位置:
主页 > 美体 > 瘦脸美人 >

张柏芝教你瘦脸秘籍

编辑:完美女人 | 来源: 完美女人 | 发布: 2014-12-21 | 点击量: | [点击收藏本文]

在采访张柏芝 时,她告诉记者,本身花了半年时间,不花一分钱,健康,成功地由57公斤减至48公斤,让本身胖胖圆脸瘦了一圈,“肉肉”的身材变得更有型,看起来更性感。到底柏芝用的是什么方式,有什么瘦身法门?还是让她本身告诉大师吧。

在采访张柏芝 时,她告诉记者,本身花了半年时间,情感 丰胸,不花一分钱,成功地由57公斤减至48公斤,让本身胖胖圆脸瘦了一圈,“肉肉”的身材变得更有型,看起来更性感。到底柏芝用的是什么方式,有什么瘦身法门?还是让她本身告诉大师吧。

法门1:戒肉食菜

“这半年以来,水煮青菜和汤水可以讲是我的主粮,我已经完全戒吃肉,以前试过很多瘦身方式都不成功,都是因为我贪吃忍不了口,又不愿戒口。减肥 要忍,如果做不到就永远只能背着一身肥肉。”

 

张柏芝教你瘦脸秘籍

 

法门2:跑步、跳舞

“减肥必然要共同活动,我一有时间就在家中跑跑步机,每天我城市用跑步机跑步一小时,如果是在外地工作,就用游泳替代,同时我还跟排舞老师学跳舞、练舞,每次都跳一个小时。”

   

在采访张柏芝 时,她告诉记者,本身花了半年时间,不花一分钱,成功地由57公斤减至48公斤,让本身胖胖圆脸瘦了一圈,“肉肉”的身材变得更有型,看起来更性感。到底柏芝用的是什么方式,有什么瘦身法门?还是让她本身告诉大师吧。

法门3:加大工作量

“人最怕闲着,一闲嘴就容易馋,而且不愿活动,会犯懒。用工作来填补空闲时间就没有时间去想该吃什么零食,那么本身控制饮食的意志力也会增强。所以我在减肥 期间除了拍电影,还有新唱片推出,工作量之大,是我往日的两倍,而我一有时间就在家中跑跑步。”

 

张柏芝教你瘦脸秘籍

 

法门4:要持之以恒

“减肥必然不是轻松的,你必然会吃些苦头,如果你有些小埋怨,再加上身旁的家人会意疼你,劝你不要再减,但你必然要果断本身的信念,对峙本身的决定。你应该回覆他们:不行啊!我是那种容易瘦也容易胖回来的人,此刻固然太瘦,但上镜头刚好。”

更多

完美推荐



精彩推荐

完美女人网 版权所有 备案号:豫ICP备10204373号-3

Copyright 2010-2020 www.72r.net, All rights reserved.

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。

网站合作、友情链接,请联系:adsmu@foxmail.com

更多
"